いきいき元気サポーター養成講座

2024年09月29日 印刷
開催日時

2024年10月25日(金)、10月31日(木)、11月8日(金)  9:30~12:30(受付9:15~)

開催場所

福井市健康管理センター 1階ホール‌
(福井市城東4丁目14-30)

主催 福井市 福祉健康部 地域包括ケア推進課
募集人数

15人(先着順)

内容

いきいき百歳体操(椅子に座って行う筋力体操)やフレイルチェック(体力測定・問診)について‌
学び、地域で活動する自主グループなどをサポートする方を養成する講座を開催します。‌
介護予防、地域活動にご興味がある方、ぜひご参加ください。‌

※フレイルとは、年齢を重ねるにつれ、心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が‌
低下した状態を言います。多くの人が、健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護状態に陥る‌
と考えられています。‌

【対象】‌
市内在住の方で、介護予防に興味があり、地域でボランティアとして活動してみたい方‌
全3日間の講座すべてに参加できる方‌

【内容】‌
<1日目>サポーターの地域での役割、フレイルチェックの体験‌
<2日目>運動の効果について、いきいき百歳体操の体験‌
<3日目>フレイルチェックの練習(修了証をお渡しします)‌

【講師】‌
フレイルトレーナー(理学療法士)細川 昌樹 氏‌

【持ち物】‌
飲み物、タオル‌
※当日は測定があるため、動きやすく、裸足になりやすい服装で参加してください。‌
※会場は、土足厳禁のため、上履きが必要な方はご持参ください。

申し込み方法

9月30日(月)から電話またはFAXにて受け付けます。

募集締切

定員になり次第募集を締切ります

お問い合わせ先

福祉健康部 地域包括ケア推進課‌
(福井市大手3丁目10-1 市役所別館1階)‌
電話: 0776-20-5400 ‌
FAX:0776-20-5426‌
業務時間 平日8:30~17:15

 チラシ
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