開催日時 |
2024年10月25日(金)、10月31日(木)、11月8日(金) 9:30~12:30(受付9:15~) |
開催場所 |
福井市健康管理センター 1階ホール (福井市城東4丁目14-30) |
主催 |
福井市 福祉健康部 地域包括ケア推進課 |
募集人数 |
15人(先着順) |
内容 |
いきいき百歳体操(椅子に座って行う筋力体操)やフレイルチェック(体力測定・問診)について 学び、地域で活動する自主グループなどをサポートする方を養成する講座を開催します。 介護予防、地域活動にご興味がある方、ぜひご参加ください。 ※フレイルとは、年齢を重ねるにつれ、心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が 低下した状態を言います。多くの人が、健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護状態に陥る と考えられています。 【対象】 市内在住の方で、介護予防に興味があり、地域でボランティアとして活動してみたい方 全3日間の講座すべてに参加できる方 【内容】 <1日目>サポーターの地域での役割、フレイルチェックの体験 <2日目>運動の効果について、いきいき百歳体操の体験 <3日目>フレイルチェックの練習(修了証をお渡しします) 【講師】 フレイルトレーナー(理学療法士)細川 昌樹 氏 【持ち物】 飲み物、タオル ※当日は測定があるため、動きやすく、裸足になりやすい服装で参加してください。 ※会場は、土足厳禁のため、上履きが必要な方はご持参ください。 |
申し込み方法 |
9月30日(月)から電話またはFAXにて受け付けます。 |
募集締切 |
定員になり次第募集を締切ります |
お問い合わせ先 |
福祉健康部 地域包括ケア推進課 (福井市大手3丁目10-1 市役所別館1階) 電話: 0776-20-5400 FAX:0776-20-5426 業務時間 平日8:30~17:15 |