2026年3月15日(日) 10:00～11:40

福井市美術館　３階　講堂（福井市下馬３丁目1111）

40名

　現代社会においては、職場や家庭の環境、人間関係等で様々なストレスを受けやすく、体やこころの不調を感じることがあります。こころの病気を予防し、こころも体も元気に過ごす方法を学ぶために、講師をお招きして、毎日の生活に取り入れられるこころの健康づくりのためのヒントについて、わかりやすくお話していただきます。また、講演後には、ヨガも実施しますのでぜひご参加ください。

‌内容
‌‌　・講演「人は悩む生き物～マイナスも楽しむ　ありのまま生きる生き方～」
‌‌　　〈講　師〉 髙橋　絵麻　氏　ヨガインストラクター
‌‌　・こころとからだの整え方ヨガ
‌‌　　〈講　師〉髙橋　絵麻　氏　ヨガインストラクター

　ヨガインストラクター　
‌　ヨガスタジオ「Living space Atha.」を主宰。
‌　乳がんステージ３aの告知後、スキンヘッド姿で「しこり触ってキャンペーン」を開始。　治療中からヨガや講演を通じ、検診の大切さと前向きな生き方を発信。
‌　現在は不登校経験を活かした学校授業やがん教育など、全国各地で　「自分らしく生きること」を伝えている。

　と　き：令和8年3月15日（日曜日）10:00～11:40　(受付は9：45～)
‌‌　ところ：福井市美術館　3階　講堂（福井市下馬3丁目1111）
‌‌　定　員：40名（申込多数の場合は抽選）　
‌‌　対　象：市内に在住または通勤・通学する方
‌　持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
‌　服　装：動きやすい服

・参加無料

ホームページ（電子申請）、メール、電話（平日のみ）、FAX‌、下記のURL、または添付チラシにある申込フォームのQRコードから電子申請にてお申込みください。‌
‌
https://shinsei.e-fukui.lg.jp/MN5MmAzV

手話通訳、要約筆記が必要な方は申込みの際に御連絡ください。

令和8年3月5日（木）まで 

福井市　福祉健康部　障がい福祉課　‌‌
TEL　0776-20-5435‌‌
FAX　0776-20-5407‌‌
Mail　sfukusi@city.fukui.lg.jp‌‌
ホームページ　https://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/sfukusi/sonota/p026637.html